Psycho Cartes

J’utilise une approche de psychothérapie basée sur l’utilisation de cartes aux images projectives, un outil puissant pour explorer et exprimer ses émotions profondes. Ces cartes, riches en symboles et en métaphores, permettent de contourner les mécanismes de défense tels que le déni ou l’évitement, qui peuvent freiner le travail thérapeutique.

Grâce à cette méthode, le patient accède plus facilement à ses ressentis et à ses blocages inconscients. L’image agit comme un miroir de son monde in- térieur, facilitant la prise de conscience de difficultés émotionnelles ou psychologiques jusque-là enfouies. Cette exploration se fait en douceur, sans brusquer le patient, tout en favorisant un dialogue authentique avec lui-même.

Ce processus thérapeutique offre un espace d’expression sécurisant, où la parole se libère plus naturellement. Il permet d’identifier les schémas limi- tants, de mieux comprendre ses émotions et, progressivement, d’amorcer un changement positif vers un mieux-être durable